Nedir neden yaşanır ?

Hadi size bildiklerinizi tekrar hatırlatayım.

Hayal kırıklığının sebebi beklentiyi yüksek tutmaktır.

Beklenti özetinde sizin varsayımlarınızdan geçer. Sizin varsaydığınız bir dünya ve bir de gerçek dünya var.

“Yüksek beklenti” burada sizin kriterlerine göre epey değişkenlik göstermektedir, ayrıca gerçek dünya ile ne kadar kontrast olabileceğinizi değiştiren yegane etkendir.

Hayal kırıklığı sizde motivasyon düşüklüğüne, ağır versiyonlarında depresyon gibi yan etkilere yol açabilir.

Sizi hayal kırıklığının aksine, şaşırtıp mutlu edecek çok az olay sizin kontrolünüzde gerçekleşecektir.

Bundan kaçınmak öte yandan oldukça kolay. Beklentilerinizi düşük tutun. Ve bunu mümkün olduğu kadar sık kendinize hatırlatın.

Bu şekilde belki hayat size güzel sürprizler ile geri dönüş yapacaktır.

En azından sizin beklentileriniz ölçeğinde.

 

This article has 1 comments

  1. Ayşegül Reply

    Hayal kırıklığı;
    İnsanlar sevmek gibi yüce bir duyguyla doğar . Bu duyguyla büyür bu duyguyla hareket eder . Karşısındaki insanada bu duyguyla yaklaşır, yaklasmaklada yetinmez daha çok sever ve ona bir bebeğin annesine beslediği sevgiyle sever sonra beklenti içerisine girer sanırki ben onu ne kadar seversem oda beni o kadar çok sever onunla birlikte olduğu hayaller kurar ve bununla birlikte beklentilerde büyür. Zanneder ki ne kadar çok severse o kadar da sevilir .Işte bu noktadan sonra bir an olur hiç beklemediği hiç ummadığı anda dünyası başına yıkılır o pespembe hayalleri o güzelim sevgisi herşeyi paramparça olur işte paramparça olan hayallerin adı hayal kırıklığı olur .

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir